Muchas veces experimentamos emociones y situaciones que nos hacen sentir malestar.Generalmente intentamos transitarlas solos y a veces se resuelven. Pero otras veces y pasado el tiempo vemos que continuan y comenzamos a no sentirnos bien( malestar difuso, ansiedad, depresion, tristeza, miedo, inseguridad.)
En otros momentos una crisis en nuestra vida ( duelos, separacion, perdidas, cambios vitales ) hace que estemos confundidos, desorientados, y que necesitemos apoyo y acompañamiento.
En un momento de crisis cualquier persona puede necesitar ayuda.
Es entonces un buen momento para comenzar un proceso terapéutico o un asesoramiento psicologico.
Te Ofrezco:
*Orientacion Psicologica
*Asesoramiento psicologico en situaciones de conflicto
*Psicoterapia Individual
*Grupos de Crecimiento Personal
Si crees que necesitas ayuda puedes asistir a una sesión orientativa gratuita. En ella podremos conocermos y plantear el objetivo de la terapia así como el método de trabajo.
Puedes enviar tus dudas o consultas por e-mail y te respondere con total confidencialidad.Si prefieres puedes llamar directamente y pedir una entrevista.
Atiendo en Barcelona (Ciutat Vella) y en Cerdanyola del Valles. Horas a convenir (hasta 22h y sabados)
Alejandra Sosa Chaparro.
Psicologa y Terapeuta Gestalt
http://www.actiweb.es/terapiagestalt
Como se trabaja
La terapia Gestalt pone el acento sobre la toma de conciencia de la experiencia actual, ya que los cambios terapéuticos se inician cuando tomamos conciencia de nosotros y por nosotros mismos
Desarrolla una perspectiva unificadora del ser humano, integrando, a la vez, sus dimensiones sensoriales, afectivas, intelectuales, sociales y espirituales permitiendo una experiencia global y rehabilita el sentimiento emocional y corporal.
Hace hincapié en el desarrollo del potencial del ser humano y pone el acento en reforzar las cualidades de la persona.
El foco del proceso terapéutico es ver lo que se hace y como lo hace y para que lo hace. Solo asi podra producir cambios en su vida. Sin este reconocimiento de quien soy y que estoy haciendo conmigo, comienza un alejamiento de nuestro autentico ser, diríamos que el problema seria la Inautencticidad. Intentar ser quien no soy, quien debería ser, quien me gustaria ser.
De ahí surge el sufrimiento, de estar dividido entre lo que soy y lo que no, entre lo que me gusta de mi y lo que no.
Desde la terapia gestalt se trata de ponernos en contacto con quienes somos, e conocernos y aceptarnos, e integrarnos. La Gestalt invita a que cada cual sea sí mismo y se acepte a sí mismo, en vez de acomodarse a lo que los demás esperan de uno |
