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curso de nutrición deportiva en buenos aires |
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Nutrición Deportiva
• MEDICINA
- ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL APARATO DIGESTIVO. FERMENTOS DIGESTIVOS. ASIMILACIÓN.
- REGULACIÓN DE LAS FUNCIONES CORPORALES . EL SISTEMA ENDOCRINO. HORMONAS. HIPÓFISIS. LA INSULINA. EL GLUCAGÓN.
- COMPONENTES DE LA DIETA. PORCIÓN ASIMILABLE Y FIBRA. FUNCIONES ENÉRGETICAS Y ESTRUCTURALES.
- GRUPOS DE ALIMENTOS. PRINCIPALES FUENTES ALIMENTICIAS.
- ENCUESTA DIETETICA. DATOS PERSONALES, ACTIVIDAD, HÁBITOS,....
- NECESIDADES ENERGETICAS . METABOLISMO BASAL. NECESIDADES ENERGETICAS SEGÚN LAS DIFERENTES ACTIVIDADES.
- PROTEÍNAS. NECESIDADES Y FUENTES. VALOR BIOLÓGICO DE LAS PROTEÍNAS. FUENTES DE PROTEÍNAS.
- LÍPIDOS. COLESTEROL. ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES.
- GLÚCIDOS. AZÚCARES Y ALMIDONES. FUENTES ALIMENTICIAS. NECESIDADES. FUENTES DE GLÚCIDOS.
- DESHIDRATACION .
• METABOLISMO CELULAR Y BIOQUIMICA
- LA CÉLULA. METABOLISMO CELULAR. ANABOLISMO Y CATABOLISMO. BIOENERGETICA.
- PRINCIPIOS DE BIOQUIMICA
- PROTEÍNAS. CARACTERISTICAS. AMINOÁCIDOS . METABOLISMO DE LAS PROTEÍNAS.
- HIDRATOS DE CARBONO. TIPOS . METABOLISMO. EFECTO INSULÍNICO. GLUCOSIS ANAEROBICA. FATIGA Y ACIDO LÁCTICO.
- LÍPIDOS. TIPOS Y ESTRUCTURA. ACIDOS GRASOS. COLESTEROL Y SUS DERIVADOS. MOVILIZACIÓN DE LAS GRASAS.
- BIOENERGETICA. SISTEMAS DE OBTENCIÓN DE ENERGÍA. CICLO DE KREBS Y CADENA RESPIRATORIA MITOCONDRIAL.
- VITAMINAS. CARÁCTERÍSTICAS . VITAMINAS HIDROSOLUBLES Y LIPOSOLUBLES . FUNCIÓN DE LAS VITAMINAS EN LAS REACCIONES DEL METABOLISMO.
- ELEMENTOS MINERALES. ELEMENTOS MAYORITARIOS. OLIGOELEMENTOS. NECESIDADES, FUNCIONES Y METABOLISMO.
- EL AGUA. DISTRIBUCIÓN DE AGUA EN EL ORGANISMO. FUNCIONES DEL AGUA. DISOLUCIONES. BALANCE HÍDRICO.
• DIETETICA DEPORTIVA
- INTRODUCCIÓN A LA NUTRICIÓN DEPORTIVA Y RELACIÓN CON EL RENDIMIENTO DEPORTIVO. REPARTO A LO LARGO DEL DÍA.
- ALIMENTACIÓN PRÁCTICA DEL DEPORTISTA. DIETA Y ENTRNO DE FUERZA. PREPARADOS PROTEICOS Y ENERGETICOS. PLANIFICACIÓN DE LOS CAMBIOS DE COMPOSICIÓN CORPORAL.
- ALIMENTACIÓN ANTES DE LA COMPETICIÓN , LA VÍSPERA Y DURANTE LA COMPETICIÓN.
- MEDIDAS DIETÉTICAS PARA FACILITAR LA RECUPARCIÓN.
- REHIDRATCIÓN DEL DEPORTISTA.
- CINEANTROPOMETRÍA. METODOLOGÍA. FRACCIONAMIENTO CORPORAL. SOMATOTIPO Y PROPORCIONALIDAD.
- HÁBITOS EN EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA. TIPOS DE DEPORTE SEGÚN EL TIPO DE FUERZA.
- HÁBITOS EN EL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA . CARGA DE HIDRATOS DE CARBONO.
- AYUDAS ERGOGÉNICAS PARA LA MEJORA DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO. SUPLEMENTOS.
- DOPING. ANABOLIZANTES ESTEROIDES: FUNCIÓN Y PELIGROS.
• PRÁCTICAS
- CINEANTROPOMETRÍA . MEDIDAS CORPORALES. SOMATOTIPO. PESO MAGRO Y PESO GRASO.
- METABOLISMO BASAL Y NECESIDADES ENERGÉTICAS.
- ENCUESTA ALIMENTICIA.
- UTILIZACIÓN DE LAS TABLAS DE ALIMENTOS.
- CÁLCULOS DE LAS NECESIDADES DE LOS ELEMENTOS DE LA DIETA.
- CÁLCULO DE DIETAS: DIETAS TIPO E INTERCAMBIOS.
17 Clases.
Lunes 9:00 a 12:00hs. - Inicio 16 de Abril de 2007
Lunes 19:00 a 22:00hs. - Inicio 16 de Abril de 2007
Homologado por el comite olímpico argentino.
Más información en:
CEEF - Centro Europeo de Educación Física Escuelas de Fitness Centro reconocido por D.G.E.G.P Registro ¨ C ¨ Nº 258-GSBA y homologado por el Comité Olímpico Argentino. Reconocido por la Escuela ORTHOS, Barcelona ( curso de validez en España). http://www.ceef.net - Av. Luis María Campos 309 - 011 4777 - 6030 - Capital Federal - Buenos Aires - Argentina - CP: 1426 |
| Zona: Buenos Aires |
| Fecha: Miércoles, 2 de Mayo del 2007, 04:42:09 |
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| Opiniones de los usuarios |
oscar santiago
(oelijohum@hotmail.com)
HOLA
ESTOY INTERESADO EN SU CURSO DE NUTRICION ENVIEME INFORMACION
GRACIAS.
OSCAR
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emilce beatriz caceres
(bettyc_63@hotmail.comme parece ecelentes)
me parece exelentes
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ana maria
(anamaria958@hotmail.com)
estoy interesada en un curso de quiroplaxia, queria saber si estoy a tiempo
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