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curso de instructor de pilates en barcelona |
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STUDIO PILATES INSTRUCTOR
Pilates Estudio es un conjunto de ejercicios que Pilates creó para trabajar con unas máquinas específicas diseñadas por él. Los ejercicios, basados en los principios del Método, son la culminación de una técnica que no solo se caracteriza por la variedad de ejercicios sinó por el exhaustivo control del cuerpo, garantizando resultados increibles. Las máquinas con resistencias (muelles), pueden hacer que el ejercicio tenga mayor estabilización para determinadas pertes del cuerpo que no queremos que actúen, aumentar la intensidad del ejercicio, mejorar la coordinación de los movimientos, ayudar a trabajar la flexibilidad, elasticidad de las articulaciones y músculos, trabajar de manera más equilibrada aquellas alteraciones morfológicas del Aparato Locomotor que lo requieran, etc.
Objetivos
• Planificar y supervisar el trabajo de las personas que usan el método Pilates.
• Indicar, acompañar y corregir en la realización de los ejercicios del método en las máquinas que componen el Studio Pilates.
Contenidos
Tecnología
TEÓRICO-PRÁCTICA
– Reformer. Estructura y elementos accesorios: caja, plataforma de pies, arco, etc.
– Cadillac. Estructura y elementos accesorios: plataforma de pies, etc.
– Ladder barrrel (barril escalera). Estructura.
– Silla combinada. Estructura.
– Spine corrector.
– Arco bajo y arco alto.
– Trabajo con la incorporación de pequeños aparatos (pelota, discos rotatorios, bandas elásticas,...)
– Desarrollo de un programa de entrenamiento con máquinas.
– Puntos de propiocepción manuales para dirigir los ejercicios.
– Técnica verbal para dirigir los ejercicios.
– Ayudas para trabajar las distintas alteraciones del aparato músculo-esquelético.
Duración del Curso 120 horas
Más información en:
Enseñanzas Bisalda, S. L. (Orthos)
Escuelas de Fitness
Consultoría, Formación
http://www.orthos.es - Córcega, 371 -
93-2077303 - Barcelona - Barcelona - España - CP: 08037 BARCELONA (ESPAÑA)
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| Zona: Barcelona |
| Fecha: Miércoles, 2 de Mayo del 2007, 06:22:40 |
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