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curso de ciclo indoor en buenos aires   CICLO INDOOR Contenidos: • Perfil del practicante. • Ropa y complementos. • Partes y funcionamiento. • Reglaje de la bicicleta a la morfología del practicante. • Posición correcta técnica de pedaleo. • Posición de las manos y tipos de agarre. • Tipos de ejercicios: llano sentado, escalada sentado, llano de pie, escalada de pie, sprints, incrementos de ritmo. • Cargas del trabajo y planificación del entrenamiento. • Frecuencia de entrenamiento. • Selección y utilización de música. • Calentamiento. • Vuelta a la calma y estiramiento. • Zonas de trabajo. • Diferentes tipos de enseñanza. • Como regular la intensidad. • Indicaciones y contraindicaciones de la practica del ciclo indoor. • Entrenamiento con pulsímetro. • Partes y funcionamiento. • Métodos de entrenamiento. • Áreas funcionales. • Trabajo intermitente y su aplicación a los deportes aciclicos. • Conceptos básicos en la planificación de la preparación física en los deporte abierto. • Importancia del trabajo en la bicicleta fija durante la pretemporada. • Importancia del trabajo en la bicicleta fija ante situaciones especiales(sobrepeso, lesiones). 17 Clases. Sábados de 12.00 a 17.00 hs - Inicio 28 de Abril de 2007 Estud. Avanzados, profesores de ed. Fisica, instructores, entrenadores Homologado por el comite olímpico argentino. Más información en: CEEF - Centro Europeo de Educación Física Escuelas de Fitness Centro reconocido por D.G.E.G.P Registro ¨ C ¨ Nº 258-GSBA y homologado por el Comité Olímpico Argentino. Reconocido por la Escuela ORTHOS, Barcelona ( curso de validez en España). http://www.ceef.net - Av. Luis María Campos 309 - 011 4777 - 6030 - Capital Federal - Buenos Aires - Argentina - CP: 1426 Zona: Buenos Aires Fecha: Miércoles, 2 de Mayo del 2007, 04:41:27   Siguiente Anuncio >>>

Opiniones de los usuarios

claudio (soysuizo@hotmail.com) me gustaria hacer el curso este año que viene 2008 ya que estuve haciendo convenciones de indoor en barcelona y x falta de tiempo no puede realizar el curso de orthos ahi, estuve dando clases en barcelona y me gustaria tener el titulo en argentina, desde ya muchas graciasss

cintia zappa ( cinti_zw@hotmail.com) me gustaria que me manden los cursos que realizaran en lo que resta del ño, ya que vivo en cordoba y me interesaria poder hacerlos.muchas gracias

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